青少年篮球训练基础课程教案模板下载

篮球队训练计划及其教案

篮球基本训练教案 ?

word 形式最好!

教案,没必要吧,用自己的方法接近自己的队员,了解清楚自己队员需要那些方面去提高那才更重要

青少年篮球培训课程有哪些内容?

篮球是一项非常有意义的活动,不管是比赛还是日常锻炼,都有助于中学生的成长,能增强中学生的团队意识,提升身体的体质,

篮球手上基本功训练教案?

一、准备部分

慢跑,原地徒手操

二、基本部分

1、搓球练习。幼儿右手抱球,根据教练的口令,左边右边搓动,老师喊;左搓搓,幼儿喊右搓搓。

2、滚球。双脚站立分开,球贴于地面,通过手的动力滚动球,左右滚,绕脚滚动,呈8字形滚动。

3、腰间绕球。双脚平行,脚尖向前,膝关节微曲,身体微曲重心脚前掌,双手抱球于腰间,双手平行抱于球的两侧,单手托球,手腕于小臂成九十度,非持球手于身后接球,双手交替成逆时针旋转。

4、胯下绕球。双脚前后站立呈弓步,前脚与后脚保持合理间距。将球放于膝关节以下,五指根部触球,双手依次交替

谁给份篮球课热身训练教案!!!

小学体育教案模板下载

篮球,排球,50米跑,800跑,实心球,羽毛球,初级少林拳,初级健美操等等,模板嘛,和一般的中学教案差不多